Im neuen "60+ Der Gesundheitssport für Ältere"-Kurs werden neben Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Beckenboden, Arme und Nacken mit verschiedenen Kleingeräten, sowie mit viel Freude Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen – mit und ohne Musik eingebaut, ferner die Körperwahrnehmung, Körperhaltung und die Gleichgewichtsfähigkeit geschult und zum Stundenausklang Entspannungsübungen durchgeführt.

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Unsere 60+ Damen

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Klasse Stimmung

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Man glaubt es nicht!

Trainingszeiten

Wer?	Wann?	Wo?	Bei wem?
Ab 60 Jahren	Montags, 18:00 - 19:00 Uhr	Wintersteinhalle O-M	Anke Tauer, Tel. 06032/803625